Poruchy spánku

Často lidé ani netuší, že nějakou poruchu spánku vůbec mají.Nepříide jim divné, že dlouho spí, že naopak spát nemůžou nebo že trpí náměsičností. K takovýmto a dalším poruchám dochází v poslední době čímdál časteji a proto je dobré, o nich něco vědět.

Náměsíčnost je stav porušeného vědomí, v němž dochází k nekontrolovanému vykonávání více nebo méně složitých činností v průběhu NREM spánku. Osoba bezcílně chodí a  nereaguje na snahu okolí o komunikaci. Po probuzení se dotyčný na náměsíčnost nepamatuje.Zpočátku je člověk zmatený a dezorientovaný. Nejčastější výskyt je u dětí ve věku 12 let..V dětství obvykle mizí kolem 15 let. Náměsíčného se nedoporučuje v žádném případě probouzet.

Narkolepsie je onemocnění kdy pacient s tímto onemocněním  může upadnout do spánku během dne  náhle bez varování a i opakovaně.

Nespavost se definuje jako doba usínání trvající déle než 30 minut nebo jako více než čtyři probuzení během noci, které trvají déle než 3 minuty Definici nespavosti také odpovídá probuzení se např. 1 hodinu před plánovaným probuzením. Může způsobit trvalý pocit únavy, poruchy nálady či paměti.  Nespavost je nejčastější porucha spánku. Trpí jí asi 20 - 30% lidí, převážně ženy.

Spánková apnoe a chrápání  toto onemocnění sebou přináší poruchy dýchání v  průběhu spánku, nejčastěji vnyechávání dechu. Chrápání může omezovat pravidelnost dýchání během spánku. Během těchto dvou onemocnění se může člověk dusit, chrápat nebo lapat po dechu. Spánková apnoe je velice vážným onemocněním, je-li neléčená.

Pomočování ve spánku  je porucha schopnosti udržet moč ve spánku. Nejčastější věk této poruch je ve věku od 3 do 5 let. Ve většině případů není pomočování zapříčiněno psychikou, ale funkční nebo organickou poruchou, Neléčení poruchy se může projevvit i v dospělosti.

Zdroj: doplnek.com

zivotni-energie.cz/poruchy-spanku-problemy-s-nespavosti.html