Noční můry

Patří mezi poruchy spánku které sebou nesou extremní pocity hrůzy, strachu a znepokojení. Noční můry jsou sny které nemají moc příjemný obsah. Zajímavostí je, že se u nich neprojevují žádné vnější projevy (křik, škuby apod.) Snící si velice do podrobna vybavuje obsah těchto snů. Často se tyto sny týkají stejných nebo podobných témat. To že nočními můrami trpí dospělí, výrazně zlepšuje možnost léčby tohoto problému. Děti totiž trpí nočními děsy. Dospělí se ve snu rychle orientuje, a je schopný předat dál co nejvíce informací napomáhajících k léčbě. Čehož dítě není tak snadno schopné.

Pokud se tento problém projevuje u dětí, je potřeba zjistit jestli není dítě ve stresu a jestli pravidelně spí. Může nastat i problém s vylučováním nebo zvýšená teplota. Způsobů jak správně léčit je několik např. upravení stravování nebo spánkového cyklu.Mezi nejčastější noční můry patří pád z velké výšky, pocit pronásledování nebo pocit ochrnutí jak dolních tak horních končetin. Další noční můrou je ta o utopení a jiných drastických způsobech umírání.

 Zdroj: libimseti.cz

www.celostnimedicina.cz/nocni-mury.htm