Usínání

Usínání je přechodný stav mezi bdělostí a spánkem. Přechod z bdělého do spánkového stavu probíhá vždy různým tempem. Nejprve se objevují výrazné tělesné pohyby a polohy těla. Poté následuje a pomalé zavírání očí. Při usínání se postupně snižuje svalové napětí, krevní tlak i tepová frekvence. Během usínání má člověk sklon k těkavým myšlenkám a polosnům, snadno podléhá smyslovým klamům, na které může zareagovat škubnutím těla a následným probuzením. Objevují se také halucinace – pokud člověk vykonával nějakou zdlouhavou činnost (psaní na stroji) útržky této činnosti se mu stále míhají před očima.

Zdroj: dama.cz

cs.wikipedia.org/wiki/Sp%C3%A1nek#F.C3.A1ze_sp.C3.A1nku